2019년 Fitness Trend 피트니스 동향 및 트랜드

안녕하세요! LEO 입니다.

FIASF KOREA 에서 이수를 하면서 수료증을 받게 될 것 같습니다.

여러가지 근육들과 골격근계 그리고 영양 그리고 운동 방법 (이완 수축) 에 대하여 많이 배웠습니다.

교수님이 수업시간에 말씀하신 ACSM Fitness Trends 운동 트랜드 유행을 찾아보니 

웨어러블 기술이 1위에 놀랐습니다.

그만큼 아이폰 과 연동 및 애플워치 / fitbit / 미밴드 miband 같은 웨어러블  디바이스와 심장박동 수 및 많은 정보를 갖고 피트니스를 한다는 것을 알게 될 것 입니다.

앞으로 PT를 하거나 피트니스 쪽 사업을 하시는 분에게 많은 도움이 되길 바랍니다.

2019년 유행 운동 정보에 대한 리뷰입니다.

출처 : ) ACSM 정보 제공

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